Med se švestkami

Med se sušenými švestkami
Sušené švestky obsahují velké množství vlákniny a tím pročišťují náš trávicí systém a brzdí vstřebávání cholesterolu. Díky vysokému obsahu pektinů organismus má brzy získává pocit sytosti a proto sušené švestky mohou částečně nahradit i různé léčivé prostředky doporučované na hubnutí.
Mají také nemalé množství draslíku a proto se velmi často doporučují lidem, kteří mají potíže s vysokým tlakem.